Wartacakrawala.com – Kolesterol kerap menjadi musuh banyak orang, apalagi orang yang merasa sudah berumur. Oleh karena itu, biasanya banyak orang menjauhi gorengan atau makanan berlemak karena takut kolesterol akan naik dan membahayakan tubuh.
Padahal di dalam tubuh, kolesterol sebenarnya dibutuhkan untuk membangun sel-sel yang sehat. Namun, kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi tak baik untuk kesehatan dan bisa meningkatkan risiko serangan jantung.
Baca juga: 5 Zodiak yang Sulit Mengatasi Patah Hati, Ada yang Berubah Jadi Obsesif
Pada dasarnya, tubuh secara alami memproduksi kolesterol, tetapi beberapa makanan yang dikonsumsi juga memilikinya.
Tanda kolesterol tinggi perlu diwaspadai sedini mungkin agar bisa segera dicegah. Kadar kolesterol tinggi yang tidak terkontrol dapat berisiko memicu berbagai komplikasi yang berbahaya bagi kesehatan, seperti serangan jantung, stroke, dan kondisi kesehatan lainnya.
Salah satu gejala kolesterol tinggi yang patut diwaspadai bisa terlihat dari kaki yang ditandai dengan keram. Gejala ini dirasakan sering kali pada bagian tumit, kaki bagian depan, dan jari kaki.
Baca juga: Deretan Fobia Aneh, Salah Satunya Takut Melihat Bayangan Sendiri
Gejala keram tersebut bisa makin parah saat Anda tidur di malam hari. Menggantungkan kaki dari tempat tidur atau duduk bisa menjadi pilihan untuk meredakan keram karena akan membantu darah mengalir ke bawah akibat gaya gravitasi.
Kemudian ada juga gejala nyeri pada paha hingga betis. Rasa sakit ini kerap terjadi saat berjalan, meskipun dalam jarak dekat.
Perubahan pada warna kulit maupun kuku dan kaki terasa dingin juga sering terjadi pada orang dengan kolesterol tinggi. Itu lantaran kurangnya oksigen dan nutrisi yang cukup.
